Gebruik je vaak pompoen maar gooi je de zaden vaak weg? Niet doen! Je kunt ze op smaak brengen, in de oven gooien en roosteren tot een heerlijke en gezonde snack of garnering. Maak Deze Geroosterde Pompoenpitten Nu!
Bereidingstijd: 30 min
Maaltijdtype: Snack
Porties: 4
Dieetvoorkeur: Vegetarisch, Veganistisch
Ingrediënten:
- Pompoenpitten
- Knoflookpoeder
- Paprika
- Kurkumapoeder
- Zwarte peper
- Zout
- Andere optie: Kaneel en Suiker
Bereiding:
- Was de pompoenpitten grondig met water en zorg ervoor dat alle pompoenpulp is verwijderd. Droog ze met keukenpapier of een theedoek.
- Verspreid ze op een bakplaat en voeg een beetje olie toe.
- Strooi alle kruiden over de zaden. Gebruik zoveel als je wilt van elke kruid. Meng alles met je handen om een gelijkmatige verdeling te garanderen.
- Plaats de bakplaat in de oven op 200 graden Celsius (392 graden Fahrenheit) gedurende 20 minuten. Ze zullen na deze tijd klaar zijn.
- Gebruik de zaden als garnering op gerechten of geniet ervan als een gezonde hartige snack tussendoor. Je kunt ze ook op een zoete manier bereiden, wat even heerlijk is! Geniet Nu van Deze Geroosterde Knoflook Pompoenpitten!
